Erwachsenenkurse

„Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmer mehr“ ! Wer kennt nicht diesen alten Spruch. Doch er ist – was das Schwimmen lernen angeht – völlig falsch! Gerade ein erwachsener Mensch, der im Alltagsstress so manche körperliche Anstrengung bewältigen muss, ist gut beraten, seinem Körper nicht nur Höchstleistung abzuverlangen. Denn im zunehmenden Alter ist die Regenerationsphase und der sportliche Ausgleich ein wesentlicher Faktor zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden.

Da sich ins besondere das Schwimmen auf die Gesamtstruktur des Körpers sehr positiv auswirkt, sollte jeder Mensch diese sportliche Aktivität in außerordentlichem Maße pflegen:

Gesund bleiben durch Schwimmen!

Schwimmen

• erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit
• spricht alle Muskelgruppen an
• baut Haltungsschwächen ab
• beugt Haltungsschwächen vor
• dient als Ausgleich zum einseitigen Arbeitsstress
• stärkt die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers und wirkt dadurch
• schützend vor Erkältungskrankheiten

Um ein pädagogisch sinnvolles Ergebnis zu erreichen werden auch geeignete Schwimmhilfen, wie z.B. Schwimmbrett und Schwimmnudel eingesetzt um die einzelnen Lernschritte zu automatisieren. Das heißt: Der nächste Sommer oder der nächste Urlaub kann kommen!

Termine Erwachsene und Senioren: